【姿勢改善】肩こり解消ストレッチなら柏接骨院へ 今回は首こり、肩こりに良く効くストレッチをご紹介します。立ってても座りながらでも行えますよ。①ろくろ首になったつもりで首を伸ばします※顎が上がらないようにします※頭頂部を真上に引っ張り上げるよ…