春日井市で整体院を営む専門家が気軽に不調をその場で軽減するセルフケア法等を発信

関節の機能回復関節には、曲げたり伸ばしたりする「動く機能」の他に、「センサー機能」があります。これは関節が「どの位置にあるか」や、「どんな動きをしているか」を感じるセンサーです。映画やアニ…

厳密にいうと「背が伸びたように見える」んだと思います。柏接骨院のバランス整体や、背骨・骨盤矯正を行うと●体の重心が整う●体が程よくリラックスする●関節の働きが良くなり、良い姿勢を取りやすくなる…

体の重心が傾いてると、少なからず「踏ん張ろう」とする力が働きます。自覚しないくらいの小さな力ですが、一日中、数週間、数か月と積み重なれば、「踏ん張ろう」とした関節や筋肉に疲労がたまり、痛み…

骨盤矯正って？当院の骨盤矯正・背骨矯正は、トムソンテクニック、アクチベーターテクニックを採用しています。●トムソンテクニックカイロプラクティックの本場、アメリカで考案された矯正テクニックです…

このページでは椎間板ヘルニアについて説明しています。●病院で椎間板ヘルニア、またはその可能性があると言われた●足やお尻に鈍痛や痺れがあってなかなか治らない●病院で特にリハビリもしてないので不安…

反り腰とは、反った腰の事…そのままですね。でも正確に言うと、『反った状態で固まってしまった腰』です。上の図で言うと、骨盤が前傾したまま固まってしまうと反り腰です。でも骨盤は、後傾もします。そ…

ストレートネックは首の骨、頚椎（けいつい）の並びがまっすぐになってしまった状態です。主な原因は、スマホの見過ぎやパソコンのやりすぎによって、頭が正常な位置よりも前にある状態が長く続く事です…

今回は首こり、肩こりに良く効くストレッチをご紹介します。立ってても座りながらでも行えますよ。①ろくろ首になったつもりで首を伸ばします※顎が上がらないようにします※頭頂部を真上に引っ張り上げるよ…

腰痛といっても原因はいろいろありますので●お尻や足にシビレがある●腰が熱を持っているなどの人は行わないほうが良いかもしれません。●反り腰●猫背●肩こり持ち●かがんだ姿勢が苦手●しゃがんで作業すると…

春や秋、季節の変わり目は体調不良を訴える方が多いように思います。気温の変化に体が追いついていないとか、年度末で仕事が建て込み疲労が溜まっているとか、引っ越しなど職場環境が変わる事でストレス…